AKTUELLE ANGEBOTE

KURSE UND WORKSHOPS

Mit meinen Kursen und Workshops biete ich eine Mischung aus Wissensvermittlung, Austausch und Praxiselementen zu zyklus- und hormonrelevanten Themen.

TERMINE FOLGEN IN KÜRZE

KLEINGRUPPEN-PROGRAMM

Du möchtest endlich ins Tun kommen? In meinem Kleingruppen-Programm für 2-4 Personen gebe ich dir die wichtigsten Basics der Zyklus- und Hormongesundheit mit. Mit meiner Begleitung unterstützt ihr euch gegenseitig bei der Umsetzung.

INHALTE:

  • Weibliche Physiologie - Die Basics

  • Ernährungsstrategien für die Hormonbalance

  • Zyklus- und hormonfreundlicher Lebensstil

  • Stressmanagement im Zyklus

VORTEILE:

  • Kleiner, intimer Rahmen mit nur 2-4 Personen

  • Praxisworkshop, Follow-ups, Unterlagen, WhatsApp Gruppe

  • Auf eure Bedürfnisse abgestimmte Themen und Inhalte

  • Kontinuierliche Begleitung

Infos erhalten

INDIVIDUELLES ZYKLUSGESPRÄCH

Wenn du tiefer in die Materie eintauchen möchtest, eine konkrete Fragestellung hast oder deinen Zyklus genauer durchleuchten möchtest, ist ein individuelles Gespräch genau das Richtige für dich.

THEMEN UND FRAGESTELLUNGEN:

  • Zyklus besser kennenlernen und verstehen

  • Zyklus und Hormone mit Ernährung unterstützen

  • Zusammenhang Zyklus/Hormone/Stress

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